1、自己沟通：如果楼上的邻居影响到了你的作息的话，你可以自己去找她们沟通，希望她们以后小一点声音。语气尽量诚恳一点。
2、联系物业：如果楼上邻居的声音很大，吵到你们的话，你去沟通又没用。那么可以找小区的物业，一起来协商解决。
3、报警：如果楼上的邻居声音太大，吵到自己了，协商又解决不了，最坏的情况就是报警，让警察来解决问题。
楼上噪音大怎么办 扩展
楼上楼下邻里之间应该和谐相处，但是有的楼上不能够体谅楼下人的感受，在楼上运动、跑闹严重影响到楼下的正常生活。
首先你先去找楼上邻居协商解决，请他们理解你们尽量减少噪音，如果楼上邻居不以为然依然如故，那么你可以让物业和社区上门协调。如果楼上邻居态度强硬拒不改正，那么你可以将噪音录音后报警处理此事。
楼上噪音大怎么办 扩展
楼上噪音要是太大的话，可以上楼去主动和楼上邻居沟通一下，看看到底是啥情况，要是家里有小孩子哭闹的话，可以体谅一下，反正就是多多沟通，可以相互理解
